Những thực phẩm giúp thải độc, tốt cho da
Làm đẹp không phải chỉ cần bên ngoài, làm đẹp là phải từ tận sâu bên trong thì mới có được vẻ đẹp hoàn thiện!
- Rau cần
Là chất xơ thô, tốt cho ruột. Rau cần là loại thực vật ưa ánh sáng, do đó ăn vào bên ngày có thể làm bạn bị đen đi. Rau cần chứa nhiều Kali hữu cơ, có thể làm sạch tế bào của bạn, sẽ giúp chống lão hoá. Rau cần có thể ăn hoặc làm nộm, hoặc ép thành nước cùng với sữa bò, có tác dụng giảm béo
hình minh họa
- Quả sung
Rất tốt để lọc sạch máu, khi dịch máu đưa dinh dưỡng đến tế bào sẽ đi qua cơ thể và mặt, do đó tế bào càng sạch thì da sẽ càng khoẻ. Hạt quả sung rất nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng, có thể hỗ trợ ruột bài thải chất độc trong cơ thể, coi sung như đồ ăn vặt sẽ rất tốt cho bạn
hình minh họa
- Hành tây
Là thực vật nhiều lưu huỳnh, giúp da và gan thải độc, ngoài ra còn giúp hạ huyết áp, hãy dùng hành tây để tăng thêm hương vị cho bữa ăn mỗi ngày
hình minh họa
- Sữa bò, hạnh nhân
Đây là sự kết hợp hoàn hảo., giúp bạn làm sạch da, cho bạn làn da tươi sáng, và tràn trề năng lượng
hình minh họa
- Hạt hướng dương
Giúp cơ thể tạo ra a xít amin và protein, nhưng do hạt hướng dương bán trên trị trường đã qua khâu chế biến, do đó ăn vào rất dễ bị nóng, không nên ăn quá nhiều.
Sưu tầm