Phòng dị ứng bằng thực phẩm

Ngoài việc chú ý, giữ gìn sức khỏe, những thực phẩm dưới đây bạn nên ăn nhiều để phòng chống bệnh dị ứng.

Nấm kim châm

 Việc tiêu thụ thường xuyên nấm kim châm giúp cơ thể đào thải các ion kim loại nặng và chất độc hại, chất thải ra ngoài, nâng cao khả năng miễn dịch. Vì nấm kim châm có chứa một protein có thể ức chế bệnh eczema, mề đay, hen suyễn, viêm mũi và các bệnh dị ứng khác.

Ảnh minh họa

 Cà rốt

 Trong cà rốt có hàm lượng Beta Carotene phong phú. Beta Carotene là tiền chất của Vitamin A – chất có tác dụng chống oxy hóa quan trọng trong cơ thể. Chất ngày giúp ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng phấn hoa, viêm da dị ứng và phản ứng dị ứng khác.

Mật ong

 Ngoài công dụng giải rượu, mật ong còn có tác dụng tuyệt vời với các triệu chứng dị ứng da.

 Khi thời tiết thay đổi theo mùa hoặc quá đột ngột, một số người dị ứng với thời tiết khiến cơ thể mệt mỏi khó chịu, lời khuyên cho bạn là dùng mật ong. Mật ong có tác dụng giúp cơ thể chống nhiễm khuẩn, an thần, các bệnh về đường hô hấp, ho, viêm thanh quản…

Ảnh minh họa

Táo tàu

 Táo tàu có chứa một số lượng lớn các chất chống dị ứng như cyclic, adenosine monophosphate có thể ngăn chặn sự xuất hiện các triệu chứng của bệnh dị ứng.

 Khi xuất hiện các triệu chứng dị ứng, bạn có thể dùng táo tàu nấu canh, chè, hấp nóng hoặc thậm chí ăn không. Táo tàu đỏ tốt hơn táo tàu đen.

 Sưu tầm