Chế độ dinh dưỡng có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe cho người suy thận. Vậy người bị suy thận nên ăn trái cây gì? Đâu là những loại quả tốt cho sức khỏe cũng như thể trạng của người bị suy thận? Để có lời giải đáp, mời bạn theo dõi nội dung bài viết dưới đây.
Suy thận là bệnh gì?
Suy thận là bệnh gì?
Thận là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu trong cơ thể. Thận khỏe sẽ giúp bài tiết được nhiều chất thải ra khỏi cơ thể. Ngược lại, nếu không làm tốt nhiệm vụ của mình, các chất cặn bã sẽ đọng lại trong máu, lâu dần gây tắc nghẽn và làm thận càng suy yếu hơn, cuối cùng dẫn đến suy thận. Suy thận bệnh học được chia thành:
➤ Tổn thương thận cấp: Chỉ tình trạng suy giảm chức năng thận kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, thường có nguyên nhân rõ ràng. Tình trạng này có thể hồi phục về bình thường sau vài ngày đến vài tuần nếu được điều trị đúng cách.
➤ Suy thận cấp tính: Là thời điểm mà thận bị suy giảm chức năng chính một cách nhanh chóng và đột ngột. Khi mất khả năng lọc, các chất lỏng, điện giải và chất thải sẽ tích tụ trong cơ thể, khiến sức khỏe bị suy giảm.
➤ Suy thận mạn tính: Xảy ra khi các chức năng thận dần mất đi hơn 1/3. Khi đó, các dấu hiệu sẽ xuất hiện rõ nét theo mức độ hư hại của thận. Bệnh nhân có thể tử vong nếu không được chạy thận hoặc ghép thận.
Suy thận xuất hiện một số triệu chứng như:
- Thay đổi tình trạng nước tiểu (ra máu, đổi màu, giảm lượng, có mủ).
- Hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mất tập trung, mệt mỏi do thiếu máu lên não.
- Tê chân tay, phù bàn chân, bắp chân, ngón chân, phù mặt,…
- Ngứa khắp người do chất độc tích tụ trong máu quá nhiều.
- Thở nông, khó thở do thiếu oxy.
- Ớn lạnh dù đang ở trong phòng ấm do thiếu máu.
- Đau cạnh sườn, dọc từ lưng xuống hông.
Phù là biểu hiện thường thấy khi mắc suy thận
Người bị suy thận nên ăn trái cây gì là tốt nhất?
Thận là cơ quan có vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Thận đảm nhiệm chức năng lọc máu và các độc tố, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ năng lượng. Khi thận bị suy yếu, nếu ăn quá nhiều loại thực phẩm chứa hoạt chất không tốt cho thận sẽ khiến tình trạng tổn thương nặng hơn. Do đó, để bảo vệ thận luôn khỏe mạnh, các bạn cần chú ý lựa chọn những loại trái cây có lợi cho thận. Trái cây chứa rất nhiều dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, nhất là với người mắc suy thận. Một số loại quả tốt cho người suy thận bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày như:
Táo
Táo luôn dẫn đầu trong danh sách các loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị suy thận. Trong một quả táo có chứa đến 158 calo cùng 10mg phốt pho. Đặc biệt, trong táo không chứa thành phần natri nên cực kỳ tốt cho hoạt động của thận.Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng và năng lượng, thì táo còn chứa nhiều chất chống oxy giúp cơ thể mạnh khỏe cũng như có hệ miễn dịch tốt hơn nên rất hữu ích cho người mắc suy thận.
Táo rất tốt cho người mắc suy thận
Dâu tây
Dâu tây là một loại trái cây mọng nước chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất như: Anthocyanins, ellagitannin giúp bảo vệ thận, hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể.
Nho đỏ
Nho đỏ cũng là một gợi ý tuyệt vời cho thắc mắc người suy thận. Suy thận khiến độc tố và các chất thải không thể bài tiết ra ngoài cơ thể, dẫn đến tình trạng phù nề ở mặt, chân và tay. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, nho đỏ có thể đảo ngược tổn thương thận, làm giảm phù nề mà phần lớn các thực phẩm khác không làm được.
Nam việt quất
Nam việt quất được xem là một trong những loại trái cây nhập khẩu tốt cho sức khỏe, nhất là những người bị suy thận. Thường xuyên ăn nam việt quất không chỉ giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu mà còn giúp thận khỏe, làm lành vết thương theo thời gian. Bởi trong loại quả này chứa ít kali mà lại giàu chất oxy hóa, giúp đẩy nhanh đào thải acid uric dư thừa, giảm nhẹ gánh nặng cho thận.
Cherry
Cherry được liệt kê vào danh sách các loại quả mọng nước cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhất là với những người bị suy thận. Trong thành phần của cherry có chứa nhiều dưỡng chất cũng như chất chống oxy hóa, đặc biệt là ít kali giúp giảm áp lực lên thận.
Đu đủ
Đây là một loại trái cây có tính mát và cực kỳ phổ biến ở Việt Nam. Đu đủ chứa nhiều nước, vitamin và rất ít kali. Việc chứa ít kali sẽ giúp thận hạn chế được sự quá tải trong quá trình điều trị suy thận. Sử dụng đu đủ để ăn hàng ngày hoặc làm gỏi hay trộn salad với các loại rau khác là một gợi ý cực kỳ tốt cho người suy thận.