Không chỉ cản trở sinh hoạt hàng ngày của người mắc, đau nhức xương khớp chân còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau nhức xương khớp chân? Biện pháp cải thiện tình trạng này là gì? Cùng tìm hiểu ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp chân
Đau nhức xương khớp chân là dấu hiệu thường gặp ở người lớn tuổi, người lao động nặng nhọc hay ngồi làm việc ở tư thế không chuẩn,... Những năm trở lại đây, bệnh xuất hiện càng nhiều ở người trẻ. Nguyên nhân thường được cho là xuất phát từ thói quen sinh hoạt kém khoa học, lười vận động, ngồi nhiều. Dù vậy, nguyên nhân chính gây bệnh thường do:
Dây thần kinh bị chèn ép
Các cơn đau sinh ra khi mang giày chật khiến dây thần kinh ở đầu bàn chân bị chèn ép, chịu áp lực lớn. Hoặc dây thần kinh của xương chày chạy dọc trong mắt cá chân và xuống lòng bàn chân bị chèn ép, gây hội chứng ống cổ chân. Lúc này, người bệnh có cảm giác đau nhức từ mu bàn chân đến gót chân và lan rộng cả lòng bàn chân.
Dây thần kinh chèn ép gây đau nhức chân
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp (rheumatoid arthritis-RA) là căn bệnh mạn tính của xương vẫn có thể xảy ra ở bàn chân, làm ảnh hưởng đến khớp cổ chân, vùng gót chân, lòng bàn chân và mũi chân. Nguyên nhân được cho là do virus, vi khuẩn, yếu tố cơ địa, di truyền, môi trường sống ẩm thấp, cơ thể suy nhược, phẫu thuật, hay sự rối loạn, suy yếu của hệ miễn dịch,… gây nên.
Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên (theo thời gian, sụn mất dần tính đàn hồi), di truyền (người có cơ địa già sớm hoặc hệ thống xương khớp yếu), chấn thương, thừa cân (làm tăng áp lực lên xương khớp), thói quen ngồi lâu hoặc sai tư thế khi vận động,… Lớp sụn khớp bị bào mòn cũng có thể gây đau cho bệnh nhân.
Bệnh gout
Sự lắng tụ tinh thể monosodium urate ở bao khớp, gân do tình trạng acid uric tăng cao trong máu, gây ra các đợt viêm khớp chân tay. Bệnh gout có triệu chứng là đau nhức kèm sưng, nóng, đỏ ở một hoặc nhiều khớp, phổ biến là khớp ngón chân, cổ chân, khớp bàn tay.
Như vậy, có rất nhiều yếu tố dẫn đến đau nhức xương khớp chân, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã khẳng định, nguyên nhân sâu xa là do suy giảm miễn dịch. Khi đó, hệ miễn dịch nhận diện nhầm những mô, tế bào trong cơ thể (trong trường hợp này là bao màng hoạt dịch, sụn, xương dưới sụn, khớp xương,…) là các tác nhân lạ, tế bào già, lỗi nên sản xuất ra kháng thể để tấn công, phá hủy chúng, gây đau nhức xương khớp.
>>> XEM THÊM: 6 cách ngăn chặn tình trạng stress gây đau cơ khớp hiệu quả
Bật mí 6 cách giảm đau nhức xương khớp chân tại nhà
Tình trạng đau nhức xương khớp chân khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, để cải thiện tình trạng trên, bạn nên tham khảo các nguyên liệu có sẵn tại nhà như sau:
Dầu ô liu
Xoa bóp chân bằng dầu ô liu giúp giảm đau do viêm khớp, kích thích lưu thông máu xung quanh vùng bị ảnh hưởng. Bạn nên đun nóng dầu ô liu cho đến khi ấm. Nhẹ nhàng mát xa chân bằng dầu trong 10 đến 15 phút. Duy trì thực hiện hàng ngày cho đến khi cơn đau giảm xuống.
Giấm táo
Dùng giấm táo là biện pháp khắc phục hiệu quả tình trạng đau nhức khớp chân do đặc tính kháng viêm của nguyên liệu này. Pha hai muỗng cà phê giấm táo vào một ly nước ấm, kết hợp 1 thìa cà phê mật ong. Uống hỗn hợp này từ 2 - 3 lần mỗi ngày, kiên trì thực hiện trong thời gian dài để bệnh tiến triển tốt.
Giấm táo giúp cải thiện tình trạng đau nhức chân
Tỏi và nghệ
Đây là 2 nguyên liệu có đặc tính kháng viêm mạnh. Nghiền tỏi và trộn với bột nghệ. Đắp trên khu vực bị ảnh hưởng để khoảng 30 phút sẽ giúp giảm đau và viêm hiệu quả.
Lá bắp cải
Ngâm lá bắp cải tươi vào một bát nước trong 30 phút. Đắp lá bắp cải trên vùng bị ảnh hưởng của bàn chân và sau đó quấn một miếng vải cotton. Để qua đêm và lặp lại quá trình này trong 2 - 3 ngày để giảm tình trạng đau nhức xương khớp chân.
Khoai tây
Đun sôi một củ khoai tây lớn, để nguội và nghiền nhuyễn, trộn thêm 1 thìa muối. Đắp trực tiếp vào khu vực chân bị đau nhức, bạn nên quấn một miếng vải sạch để trong 30 phút.
Tập thể dục
Tập thể dục là yếu tố quan trọng đối với những người bị cứng khớp, đau khớp hoặc viêm khớp chân. Những bài tập thể dục phù hợp sẽ giúp tăng cường cơ khớp, khiến các khớp chân vận động linh hoạt hơn.
Những biện pháp trên đây sẽ giúp cải thiện phần nào tình trạng đau nhức khớp chân. Đặc biệt hơn, hiện nay, các nhà khoa học khuyên người bệnh nên lựa chọn phục hồi sức khỏe xương khớp từ sâu bên trong để giảm bớt cảm giác đau nhức nhờ các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
>>> XEM THÊM: Đau khớp đối xứng - Dấu hiệu nhận biết viêm khớp dạng thấp
Hoàng Thấp Linh - Giải pháp cho người bị đau nhức xương khớp chân
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp chân, trong đó, nghiêm trọng nhất là các bệnh viêm khớp mạn tính như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,... Vì thế, để cải thiện tình trạng này thì việc giảm viêm đau, sưng tấy thôi chưa đủ, mà về lâu dài cần phải tác động vào “gốc rễ” của bệnh, đó là điều hòa hệ miễn dịch, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong, chống thoái hóa tại mô, sụn khớp. Và để đáp ứng đầy đủ các tiêu chí điều trị này, giới chuyên gia khuyên người mắc nên sử dụng Hoàng Thấp Linh mỗi ngày. Bởi đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hy thiêm - thảo dược có đặc tính điều hòa hệ miễn dịch, bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh.
Theo đông y, hy thiêm có vị đắng, tính hàn, quy vào 2 kinh can, thận, nên ngoài tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối, loài cây này còn giúp an thần, hạ huyết áp, bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, khiến cho dưỡng chất có thể đi vào sâu bên trong nuôi dưỡng sụn khớp. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Vì thế, thảo dược này không chỉ giúp giảm sưng đau mà còn tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh.
Hy thiêm có tác dụng giảm đau, chống viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt
Một nghiên cứu được đăng tải trên Phytochemistry – tạp chí chính thức của Hội liên hiệp Hóa chất thực vật Châu Âu và Bắc Mỹ cho biết: Khi thử nghiệm trên chuột cống trắng, hy thiêm thể hiện đặc tính giảm đau, chống viêm tại chỗ mạnh (tương đương với thuốc tây piroxicam). Không những thế, một chứng minh về hoạt động chống viêm và giảm đau tại chỗ của hy thiêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm – gọi là kirenol có tác dụng kháng viêm, giảm đau tại chỗ đặc biệt hiệu quả. Ngoài ra, chất nhựa trong hy thiêm còn được xác định có cấu trúc tương tự aspirin (dẫn chất của acid salicylic). Điều này cho thấy, hy thiêm là một loại thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp. Sử dụng thảo dược hy thiêm chính là cách hữu hiệu để giảm thiểu tái phát tình trạng đau nhức khớp và hạn chế tối đa tần suất sử dụng các dòng tân dược giảm đau chống viêm cũng như những tác dụng không mong muốn mà chúng gây ra.
Khi hy thiêm được phối hợp với các thành phần khác như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, methylsulfonylmethane, pregnenolone, L-carnitine, magnesi sẽ càng tăng tác dụng giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn chứng bệnh đau khớp chân, phòng ngừa biến chứng hiệu quả.
Hoàng Thấp Linh – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị đau khớp chân
Sói rừng là vị thuốc quý có đặc tính chống tự miễn, giúp điều hòa miễn dịch hiệu quả, vì thế khi kết hợp cùng hy thiêm sẽ giúp cho sức đề kháng càng thêm khỏe mạnh hơn, chống được sự xâm nhập của các tác nhân gây đau khớp. Bạch thược có vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau lưng, ngực, chân tay nhức mỏi. Bên cạnh đó, sự có mặt của nhũ hương giống như một “chất dẫn” có tác dụng lưu thông khí huyết để giúp cho các vị dược liệu khác đi vào cơ thể và phát huy hiệu quả điều trị.
Ngoài ra, công dụng của sản phẩm càng được tăng thêm khi có sự góp mặt của các thành phần như: Pregnenolone – một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp gối từ những năm 1940; Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp, có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp, bao gồm cả khớp gối; L-carnitine có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate) giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ, đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn tình trạng viêm đau, nhức mỏi; Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Đây là một lựa chọn thích hợp cho các trường hợp đau nhức xương khớp nói chung và bị đau khớp chân nói riêng. Đặc biệt, khi tuổi tác ngày càng tăng, các xương trở nên yếu và xốp, boron có thể ngăn chặn sự suy giảm này bằng cách đảm bảo mức độ canxi được tối đa và giúp sử dụng canxi hiệu quả.
Vì vậy, Hoàng Thấp Linh là giải pháp tốt giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ giống như khi dùng các loại thuốc tây y.
Bài viết trên đây đã giúp quý độc giả biết thêm các cách cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp chân. Để nhanh chóng cải thiện vận động cũng như tăng cường sức khỏe xương khớp, hãy sử dụng Hoàng Thấp Linh ngay hôm nay, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề đau nhức xương khớp chân và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước cuộc gọi: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917214851 – 0975284017.
Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả sản phẩm, Hoàng Thấp Linh có chương trình tích điểm - nhận quà, cụ thể, khi mua 6 hộp và tích đủ 6 điểm, quý khách được tặng 1, tương ứng tiết kiệm 15%; Đồng thời nhãn hàng cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả.
An Liên
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
