Các triệu chứng lãnh cảm ở phụ nữ bạn không nên chủ quan mà bỏ qua

Nhận biết sớm dấu hiệu lãnh cảm ở phụ nữ có ý nghĩa rất lớn trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, không phải ai cũng có sự hiểu biết và nhận diện các biểu hiện này từ sớm. Do đó, để giúp chị em có thêm kiến thức và phương pháp cải thiện hiệu quả, chúng tôi xin đưa ra một số thông tin liên quan trong nội dung bài viết dưới đây. XEM NGAY nhé!

Thế nào là lãnh cảm?

Lãnh cảm là tình trạng thờ ơ, không còn hứng thú với chuyện ân ái, thậm chí có cảm giác sợ hãi, “ám ảnh” mỗi khi quan hệ tình dục. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ sau sinh, chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh do quá trình lão hóa sớm hoặc những thay đổi nội tiết trên cơ thể gây ra. Lãnh cảm kéo dài ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống, là một trong những nguyên nhân phá vỡ hạnh phúc gia đình.

Chứng lãnh cảm có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình

Các dấu hiệu nhận biết lãnh cảm ở phụ nữ

Ham muốn tình dục có thể thay đổi phụ thuộc vào hoàn cảnh và sức khỏe của chị em tại mỗi thời điểm khác nhau. Tuy nhiên, đối với phụ nữ bị lãnh cảm thường không có ham muốn tình dục trong thời gian trên 6 tháng hoặc lâu hơn. Các dấu hiệu cụ thể của bệnh lãnh cảm ở nữ giới như sau:

Giảm ham muốn tình dục

Khi bị chứng lãnh cảm, nhiều chị em cảm thấy e dè, tự ti, không thể giãi bày tâm sự với chồng khiến tình trạng này ngày càng trở nên tồi tệ. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lãnh cảm ở nữ giới là suy giảm ham muốn tình dục. Họ lúc này thường thờ ơ, lạnh nhạt trước tất cả những kích thích từ chồng. Dù được kích thích nhưng họ không có cảm giác rạo rực, không còn ham muốn. Khi chồng đề cập đến “chuyện ấy”, chị em thường lảng tránh và tìm mọi lý do để chối từ.

Suy giảm ham muốn do lãnh cảm

Khó đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục

Không chỉ giảm ham muốn, phụ nữ còn bị khô hạn, đau rát và khó đạt khoái cảm mỗi khi quan hệ. Cơ thể cần nhiều thời gian để kích thích hơn trước, việc quan hệ trở thành "nghĩa vụ" chứ khó đạt tới “đỉnh”. 

Tăng cân mất kiểm soát 

Khi bị lãnh cảm, phụ nữ "tròn" lên nhanh chóng, mỡ thừa tích tụ ở bụng, mông, đùi. Rối loạn chuyển hóa khiến cơ thể chị em không còn cân đối và săn chắc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến phái đẹp bỗng mặc cảm, tự ti, ngại gần gũi chồng.

Khi bị lãnh cảm, phụ nữ dễ bị rối loạn chuyển hóa, gây tăng cân

Khô âm đạo

Đây là dấu hiệu khá phổ biến ở phụ nữ lãnh cảm. Mỗi khi được kích thích, cơ thể phụ nữ tiết ra chất nhờn âm đạo giúp cho việc giao ban thuận lợi hơn và dễ thăng hoa trong cuộc yêu. Tuy nhiên, với những phụ nữ bị lãnh cảm, mặc dù được kích thích nhưng âm đạo không tiết hoặc tiết ít chất nhờn khiến việc giao hợp gặp khó khăn. Đây là dấu hiệu chị em không có cảm giác tình dục hoặc mất đi ham muốn. Điều này khiến mỗi cuộc yêu đều làm chị em cảm thấy đau rát, khó chịu, thậm chí bị chảy máu. Nếu kéo dài sẽ khiến chị em càng sợ hãi và lảng tránh “chuyện ấy”.

Phụ nữ bị lãnh cảm phải làm sao để cải thiện?

Để cải thiện triệu chứng lãnh cảm, tăng ham muốn, lấy lại "lửa yêu", bạn có thể thực hiện một trong những cách cải thiện ngay tại nhà sau:

- Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu: Người chồng cần quan tâm hơn tới màn dạo đầu, vuốt ve và kích thích cơ thể vợ lâu hơn giúp “vùng kín” tiết dịch bôi trơn âm đạo, ngăn ngừa đau rát để việc giao hợp diễn ra dễ dàng. Cả hai vợ chồng hòa làm một sẽ nhanh chóng lên tới "đỉnh".

- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E như: Trứng, sữa, thịt, hạt lanh,… vì vitamin E rất tốt cho cơ thể phụ nữ, góp phần cân bằng nội tiết, giúp da đẹp, dáng thon.

Phụ nữ bị lãnh cảm nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E

- Bổ sung đủ nước: Chuyên gia khuyến cáo, tùy theo nhu cầu của mỗi người, trung bình nên uống mỗi ngày ít nhất 2 lít nước. Điều này không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ, giúp âm đạo mềm và ẩm hơn.

- Vệ sinh “cô bé” đúng cách: Không nên thụt rửa “cô bé” quá sâu gây mất độ ẩm, mất cân bằng pH, làm giảm vi khuẩn có lợi tự nhiên ở khu vực này, dẫn tới viêm nhiễm, tự ti khi quan hệ.

Chứng lãnh cảm thường gặp ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh, nguyên nhân chủ yếu là do suy giảm nội tiết, estrogen bị thiếu hụt. Lúc này, chị em dễ chán nản với cuộc sống, mất hứng thú với chuyện yêu. Muốn cải thiện lãnh cảm, giải pháp bổ sung nội tiết được đặt lên hàng đầu.

Có một sản phẩm chứa các thảo dược có tác dụng cân bằng nội tiết tố tự nhiên và giữ được sự tươi trẻ cho chị em phụ nữ. Đặc biệt, isoflavone chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành trong sản phẩm giúp bổ sung đủ nội tiết tố thiếu hụt cho chị em thời kỳ sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh. Không những thế, trong sản phẩm còn chứa pregnenolone (tinh chất củ mài), nhàu, hà thủ ô, thổ phục linh, đương quy nên bổ sung toàn diện các chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ, giúp cải thiện các vấn đề thiếu hụt nội tiết tố như: Da khô, nám sạm, rụng tóc, thiếu máu. Khi cơ thể khỏe, đẹp thì chị em sẽ "rạo rực" chuyện chăn gối hơn trước.

Sản phẩm từ mầm đậu nành giúp cải thiện chứng lãnh cảm ở phụ nữ

Phát hiện sớm dấu hiệu lãnh cảm ở nữ giới là điều rất cần thiết. Để cải thiện chứng lãnh cảm hiệu quả nhất, hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý và đừng quên kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa tinh chất mầm đậu nành, củ mài mỗi ngày nhé!

Linh Ngọc