Ngứa xuất hiện do đâu ?
Ngứa là cảm giác khó một trong những thủ phạm tồi tệ nhất của sự ngứa là chứng viêm da - một tình trạng do bất cứ thứ gì như bột giặt hay tác nhân nào khác gây ra, khiến da bị kích thích. Gãi có thể là một cách chữa trị nhanh nhưng cũng có thể làm tình trạng tồi tệ thêm. Gãi mạnh quá có thể gây chảy máu và nhiễm trùng.
Thời tiết cũng đóng một vai trò, cùng với vi khuẩn, bệnh tật và vật ký sinh ,Stress cũng làm tăng thêm sự ngứa.
Một số nguyên nhân khiến chúng ta ngứa:
_Muỗi, rệp, chấy,viêm da ,herpes,cháy da ,vảy nến..
_ Chất độc của cây sồi độc, cây tầm ma
_ Do da khô, dị ứng đồ trang sức ,xà phòng và các chất tẩy rửa
_ Stress và sự lo lắng
_Nhiễm trùng khuẩn tụ cầu
Bạn cần hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên để không còn gặp phải các triệu chứng ngứa.Ngoài ra cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng ngừa và hạn chế bệnh tái phát.
Thực phẩm ưu tiên:
hình minh họa
_Các loại cá ,thịt thỏ, cừu, dê vì trong các loại thịt này ít có chất đạm gây dị ứng
_Các loại trái cây tươi: như trái bơ, cà rốt và đặc biệt là xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da do có nhiều beta-carotin. có tác dụng chống lở ngứa thông qua hoạt chất chống oxy hóa.
_Cải đủ loại: cải ngọt, cải bẹ xanh, bông cải, bắp cải... để bổ sung acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể.để giải độc cho cơ thể
_Nghêu sò: nhằm cung cấp kẽm, khoáng tố tối chỉ cho da mà cho sức đề kháng của cơ thể.
Thực phẩm nên tránh:
_Thịt bò ,các loại thịt nhiều mỡ , sữa, trứng: vì chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy không chỉ ngoài da mà trong khớp, trên thần kinh ngoại biên...
_ Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến.
_Tránh tất cả thức ăn đã từng gây dị ứng ngoài da.
Sưu tầm