Chào bạn.

Vai trò của sắt và acid folic đối với sức khỏe bà bầu là vô cùng quan trọng. Thiếu sắt liên quan đến ¼ trường hợp tử vong ở mẹ, tăng nguy cơ đẻ non với trẻ. Bà mẹ thiếu máu do thiếu sắt trong giai đoạn sinh nở có thể sẽ bị băng huyết sau khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng. Thiếu sắt còn ảnh hưởng đến sự phát triển về thể lực và trí lực sau này của trẻ, cũng như ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ. Sắt có nhiều trong các loại thịt, huyết, gan, tim, lòng đỏ trứng, các loại rau xanh đậm… Bữa ăn giàu vitamin C (có nhiều rau, trái cây có vị chua) sẽ giúp ruột hấp thu tốt chất sắt. Các chuyên gia sản khoa khuyên rằng cần bổ sung thêm 30 - 60 mg chất sắt hàng ngày ở dạng thuốc uống ngay khi biết có thai cho đến khi chấm dứt thai kỳ. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt quá mức cần thiết có thể làm tăng nồng độ sắt tự do trong máu thai nhi, tăng nồng độ huyết sắc tố trong máu người mẹ, gây sạm da và xơ gan.

Acid folic – được coi là “người hùng giấu mặt” khi đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng khiếm khuyết ống thần kinh ở thai nhi. Nên bổ sung acid folic ngay từ khi có ý định mang thai cho đến hết 3 tháng đầu của thai kỳ là hết sức quan trọng, giúp người mẹ bảo vệ được đứa con yêu quí của mình tránh khỏi các dị tật do khiếm khuyết ống thần kinh như: thai vô sọ, thoát vị não – màng não, nứt đốt sống, gai đôi cột sống... Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy nên bổ sung acid folic bằng dạng thuốc uống với liều 0,4mg /ngày  trước khi mang thai và trong khi mang thai.

Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người và chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất hay không trong có sắt và acid folic, BS sản khoa sẽ khám và kê đơn chỉ dẫn cụ thể cho bạn loại kết hợp các vi chất hoặc loại chỉ có riêng hoạt chất sắt hay canxi. Bạn hãy tham khảo BS thăm khám thai cho bạn để biết cụ thể.

Chúc bạn sức  khỏe.