Chào bạn
Nếu  quá lạm dụng thủ dâm , thì chắc chắn sẽ mất một lượng canxi rất lớn. Một khi nồng độ canxi trong máu giảm, cơ thể sẽ huy động toàn bộ lượng canxi rút từ xương để phục vụ cho nhu cầu của tim và một số cơ quan khác. Do đó, nó gây ra một loạt tổn thương. Xương sẽ mất canxi, sẽ dẫn đên sự giảm sút mật độ xương, kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ dẫn đến giòn xương, dễ gãy. Thời gian càng lâu, thì dẫn đến chứng loãng xương rất nghiêm trọng.
 Bạn còn  trẻ tuổi, nhất là còn thiếu niên ở giai đoạn này xương còn đang hoàn thiện nên cần nhiều canxi cho quá trình tạo xương,những triệu chứng bạn gặp phải cũng là dấu hiệm sớm của bệnh loãng xương do bạn lạm dụng thủ dâm. Để  khắc phục hiện tượng này, bạn nên hạn chế thủ dâm, nên  có cuộc sống lành mạnh Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thức ăn giàu canxi như cua, rau xanh, tỏi, chuối… vào thực đơn ăn hàng ngày của mình.
Thân ái.