Chào bạn.

Không phải cứ ăn nhiều là lên cân, còn tùy thuộc vào cơ thể của bạn có hấp thu hay không và chế độ ăn của bạn ra sao có cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hay không.
Bạn cần bổ sung những chất dinh dưỡng cho cơ  thể như: mận, nho, đu đủ, mít... chứa nhiều sắt, rau ngót, rau dền giúp bổ máu. Và một số thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như bánh mì, ngũ cốc, khoa tây và mì ống, thịt, trứng, cá và đậu, sữa và các sản phẩm bơ sữa....
 Hoa mắt chóng mặt là triệu chứng của rất nhiều bệnh, nhưng đôi khi cũng chỉ là sinh lý bình thường không có tổn thương thực thể .
Chống mặt có nhiều nguyên nhân:
- Do bệnh về máu và tim mạch.
- Do bệnh thần kinh.
- Do rối loạn  tiền  đình.
Cũng có thể do chế độ ăn uống của bạn, tuy ăn nhiều nhưng những thức ăn đó có đầy đủ chất dinh dưỡng hay không. Vấn đề này bạn nên đi khám để biết rõ nguyên nhân để có hướng điều trị thích hợp.

 Thân ái!