Chào bạn,

Coenzim Q10, là một chất chống oxi hóa, kích thích hệ miễn dịch  giúp bảo vệ tim mạch và bảo vệ cơ thể khá tốt.

Về khuyến cáo hiện nay chưa có nghiên cứu nào cho thấy tác dụng không mong muốn của Coenzim Q10, tuy nhiên hiếm gặp ngay cả khi dùng liều cao 60mg/ngày. Tuy vậy có thể gây rối loạn đường tiêu hóa (khó chịu ở dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy), bồn chồn khó ngủ (nếu uống vào buổi tối).

Chúc ba bạn luôn khỏe