Chào bạn.

Khi có thai các bà bầu hầu hết đều có hiện tượng nghén, do đó việc ăn uống gặp khó khăn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Do đó việc chăm sóc sức khỏe khi mang bầu được đặc biệt quan tâm, nhất là giai đoạn khó ăn uống này.

Bạn có thể thực hiện tham khảo các cách sau để giảm triệu chứng của nghén: sử dụng gừng trong đồ uống, ăn. Chia nhỏ bữa ăn và ăn những thực phẩm không gây nôn ói, phù hợp với khẩu vị của mình, ăn thường xuyên và dùng những đồ ăn đơn giản. Nghỉ ngơi tránh căng thẳng, không suy nghĩ về cơn nghén. Sử dụng thuốc sau khi tham khảo ý kiến của BS.

Việc đảm bảo chế độ ăn uống đủ dưỡng chất sẽ có kỳ thai khỏe mạnh, không choáng, ngất...Bạn cũng nên dành thời gian kiểm tra sức khỏe thai định kỳ để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Chúc bạn sức khỏe.