Chào bạn !
Hiện tượng nghẹt mũi có thể gặp ở mọi lứa tuổi, là cấp tính hoặc mạn tính. Ngoài triệu chứng nghẹt mũi bạn còn có triệu chứng nào khác như đau đầu, nghe kém....không. Qua thư bạn mô tả thì chưa thể khẳng định bạn bị nghẹt mũi quá phát. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng nghẹt mũi như nghẹt do dị ứng, nghẹt do vẹo vách ngăn, do khứu mũi phồng lên, nở ra cản không khí đi vào. Với những trường hợp nghẹt mũi do viêm nhiễm cấp tính, có thể dùng một số lá xông chứa tinh dầu hoặc thuốc có tinh dầu để xông mũi trong 5-10 phút. Nhỏ thuốc co mạch, nhưng không dùng quá 10 ngày. Tuy nhiên để chẩn đoán chính xác nguyên nhân, bạn nên đến bệnh viện uy tín chuyên khoa Tai mũi họng khám. Các bác sĩ có thể chụp CT để xác định được nguyên nhân gây nghẹt, nếu do khối lượng của hai khứu mũi quá to thì có thể phẫu thuật
Ngoài ra để mũi dễ thông, bạn nên thường xuyên rửa mũi bằng nước muối sinh lý. Bạn cũng có thể làm thông mũi bằng cách đắp một chiếc khăn ấm che ngang hai mắt xuống  gò má. Hơi nóng và ẩm sẽ làm máu lưu thông dễ dàng cũng như làm khoang mũi ấm hơn.
Chúc bạn sớm khỏi bệnh