Chào bạn,
Bạn có nói sáng dậy nước bọt có màu vàng vàng, thường thì khi bị viêm đường hô hấp thì sẽ sinh ra đàm khi bạn khạc ra thì trong nước bọt thường có lẫn đàm màu vàng đó là chuyện bình thường.
Tuần nay, em bị viêm mũi họng, khởi đầu có thể bị nhiễm siêu vi trùng, vẫn còn đau họng, khạc đàm, nên có thể em đang bị viêm họng do vi trùng, gây phù nề, xung huyết niêm mạc họng. Do vậy, khi khạc mạnh làm rách niêm mạc họng, vỡ các mạch máu nhỏ, nên có những tia máu trong đờm. (Khác với chảy máu từ phế quản, đặc điểm là máu hòa lẫn vào đờm, nên đờm thấy giống lờ lờ máu cá, hoặc chảy máu từ phế nang phổi thì đờm lẫn máu đỏ tươi, bọt hồng).
Tình trạng bệnh của bạn đã 1 tuần nhưng chưa khỏi do vậy bạn cũng cần đến BS được kê thuốc điều trị bệnh tránh tình trạng bệnh chuyển nặng hơn hoặc sang giai đoạn mạn.
Đối với nhiều trường hợp viêm đường hô hấp nếu quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt ngay từ đầu thì bệnh sẽ khỏi nhanh: bạn cần tăng cường sức đề kháng bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu vitaminC như nước ép quả sơri, Kiwi, cam, tăng cường chế độ dinh dưỡng cho những ngày ốm, giữ ấm cơ thể, tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột như khi bạn đang đi ngoài nắng lại vào điều hòa ngay thì lúc đó cơ thể bạn chưa thích nghi ngay được. Bạn nhớ nên vệ sinh mũi họng thật sạch bằng nước muỗi loãng thì vi khuẩn không có cơ hội phát triển, bạn có thể ăn một số loại rau có tính kháng khuẩn, long đàm như bạc hà, rau húng cũng góp phần cải thiện bệnh.
Về dùng thuốc bạn có thể dùng các loại có nguồn gốc từ thảo dược để giảm tác dụng phụ như sản phẩm Tiêu khiết thanh có hiệu quả tốt trong trương hợp này của bạn