Chào bạn,

Theo như bạn mô tả thì rất có thể bạn bị bong gân bàn chân. Chấn thương này thường do ngã hoặc trượt chân, sức nặng cơ thể chuyển hướng đột ngột khiến khớp bị xoắn vặn, dây chằng khớp bị kéo căng ra quá mức, bệnh hay gặp ở những người trẻ tuổi, nhất là những người chơi thể thao. Khi bị bong gân, cần xử trí đúng để chóng bình phục và tránh những hậu quả đáng tiếc.Tình trạng của bạn còn ở mức độ nhẹ, do đó bạn vẫn đi lại được. Tuy nhiên để biết chính xác bạn có bị bong gân không tốt nhất nên đến bệnh viện chụp X-quang xem mức độ tổn thương thế nào? khi đó bác sĩ có hướng điều trị thích hợp cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe!