Chào bạn 

Tôi không biết bạn bị cách đây lâu chưa? và mức độ như thế nào? ngoài ra bạn có bị sốt, ốm gì không? có thấy ù tai hay mất thăng bằng không?...bạn mô tả khá chung chung, tuy nhiên, thời tiết gần đây khá nắng nóng, khiến cơ thể mệt mỏi, tôi cũng không biết dạo này sức khỏe bạn thế nào? có chịu sự căng thẳng mệt mỏi gì không? Hiện tượng đau đầu chóng mặt là hiện tượng khá phổ biến đặc biệt là vào thời tiết oi nóng và thay đổi đột ngột như hiện nay. bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ ngày), suy nghĩ tích cực, tránh căng thẳng quá mức. Chịu khó vận động, tập thể dục vào buổi chiều, khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang và áo chống nắng, tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột như ra vào phòng điều hòa. 

Chúc bạn sức khỏe