Chào bạn,

Rách cơ, téc cơ thường gặp ở những  người chơi thể thao, tùy vào mức độ nặng nhẹ mà bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị khác nhau, bạn đã đi chích và bây giờ lại có dấu hiệu tái phát trở lại bạn có thể tới bệnh viện chấn thương chỉnh hình để khám và điều trị triệt để.Còn vấn đề về nhịp tim (loạn nhịp tim) xảy ra khi các xung điện trong trái tim, phối hợp nhịp tim không hoạt động đúng, làm trái tim đập quá nhanh, quá chậm hoặc đột xuất.

Rối loạn nhịp tim là phổ biến và thường vô hại. Hầu hết mọi người đã có thường xuyên, nhịp tim đập không đều có thể cảm thấy giống như một rung hoặc đua xe. Tuy nhiên, một số rối loạn nhịp tim có thể gây khó chịu - đôi khi thậm chí đe dọa tính mạng - gây dấu hiệu và triệu chứng. Nếu em có các triệu chứng, đau ngực, khó thở, hoa mắt, chóng mặt..thì nên tới bệnh viện vào khoa tim mạch để khám và điều trị kịp thời.

Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần thay đổi lối sống:

Ăn các loại thực phẩm tốt cho tim như: cam, cà rốt, đậu, khoai lang, cá hồi,cá ngừ....

Tăng hoạt động thể chất. ( tập yoga, đi bộ)

Tìm cách để giảm số lượng của sự căng thẳng trong cuộc sống.

Chúc bạn sức khỏe!