Chào bạn

Tôi rất hiểu trường hợp của bạn. Xã hội phát triển nhanh hơn, con người căng thẳng với công việc và các mối quan hệ thường dẫn đến tình trạng như của bạn. Hiện tại, không biết bạn có đang buồn phiền hoặc chịu một áp lực gì không? Tôi khuyên bạn thả lỏng ra, suy nghĩ tích cực và tìm cho mình những người bạn để có thể tâm sự và đi chơi để thoải mái đầu óc. Bạn đã 27 tuổi, chắc bạn đã đi làm, không biết công việc của bạn là gì? có ngồi văn phòng không?nếu ngồi văn phòng, bạn tránh ngồi máy tính quá lâu, và lên đi lại tránh ngồi liền 3 tiếng, để cho thoải mái đầu óc cũng là tốt cho xương sống của bạn. Ngoài ra, bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không ăn linh tinh, tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng hiệu quả.

Trong trường hợp bạn đã thay đổi và không có cải thiện. Triệu chứng kéo dài và nặng dần lên. Bạn nên đi khám để có thể xác định sớm nguyên nhân gây ra tình trạng này

Chúc bạn sức khỏe