Chào bạn 

Bạn có nói bạn bị rối loạn lo âu, thì tôi không biết bạn đã đi khám chưa? hay bạn tự tìm hiểu. Bạn đã bị 4 tháng, không biết đến nay, tình trạng của bạn thế nào? bạn có đang uống thuốc gì không? hay có đang theo một bác sỹ tâm lý nào không? Rối loạn lo âu là một trong các rối loạn tâm lý có tính phổ biến cao, nguyên nhân chưa được xác định, có thể là do nhiều yếu tố cấu thành. Bạn có thể đến gặp bác sỹ tâm lý, tại đó họ sẽ giúp bạn tập thư giãn, tập hít thở sâu, hoặc có những liệu pháp giúp bạn dần dần thích nghi được với các hoàn cảnh gây ra tình trạng lo âu và các triệu chứng sẽ dần biến mất. Để điều trị hiệu quả thường kết hợp cả hai phương pháp dùng thuốc cũng như tâm lý trị liệu. Để bệnh kéo dài mà không có những cai thiệp tích cực, thay đổi suy nghĩ, lối sống thì bệnh sẽ ngày một nặng hơn và sẽ khó khăn trong điều trị hơn.

Chúc bạn sức khỏe