Chào bạn.

Tần suất quan hệ tình dục cũng không phải là con số cố định với tất cả các cặp đôi. Con số này phụ thuộc vào điều kiện, sức khỏe của mỗi người. Người phụ nữ có cuộc sống tình dục tốt đẹp, đều đặn “yêu” 2-3 lần/tuần sẽ tạo được sức đề kháng tốt hơn nhờ sản sinh ra chất immunoglobulin A (kháng thể miễn dịch) cao hơn. Nhưng nếu ham “yêu” (hơn 5-6 lần/tuần), hoặc quá kiêng khem thì lượng kháng thể này lại sinh ra ít hơn. 
Chất lượng tình dục an toàn, điều độ còn giúp hai vợ chồng thỏa mãn, giảm stress, hạnh phúc bền chặt hơn, tăng cường sức khỏe, trí óc nhờ tiêu tốn một lượng calo và đem lại giấc ngủ ngon, ngăn ngừa cơn đau nhờ cơ thể giải phóng lượng endorphin trong não (có tác dụng giảm đau khi kích thích vùng nhạy cảm). 
Phụ nữ được “yêu” ít nhất 1 lần/tuần sẽ tạo điều kiện cho chu kỳ kinh nguyệt đều hơn, lượng estrogen cao hơn. Phụ nữ giai đoạn mãn kinh cũng nên “yêu” 1-3 lần/tháng để ngăn ngừa chứng teo âm đạo và khô hạn. Ngoài ra, quan hệ tình dục đều đặn và điều độ còn có một số tác dụng khác như: giảm đau đầu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress, giảm cân, đốt cháy chất béo...

Do vậy, vợ chồng bạn nên "lượng sức" và có thời gian quan hệ hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe và có lợi cho bản thân.

Chúc bạn sức khỏe!