Chào bạn,

Nếu đau ở lưng mà có thêm triệu chứng đau lan và tê xuống 1 bên chân thì có thể không đơn thuần bạn bị thoái hóa khớp mà có thể tổn thương do thoát vị đĩa đệm. Tổn thương này chụp Xq không thấy được mà chỉ chụp Mri mới kiểm tra được.

Tuy nhiên tùy từng mức độ mà có thể dùng thuốc hoặc phẫu thuật, theo như bạn mô tả thì có thể thoạt vị nhẹ do lồi đĩa đệm khi bạn hoạt động quá mạnh. Trước mắt trong thời gian này bạn nên nghỉ ngơi  chú ý đến tư thế sinh hoạt hằng ngày, kết hợp với dùng sản phẩm Cốt Thoái Vương. Tôi thấy trên thị trường nhiều người dùng sản phẩm này cho hiệu quả khá tốt.

Nếu sau khi dùng 2 tháng sản phẩm mà bệnh không thuyên chuyển thì mới cần nghĩ đến kỹ thuật khác.

Chúc bạn sức khỏe!