-
Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!
Đinh Thanh Hải( 12:19 / 12.08.2013 )Chào anh,
Sau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
Chúc anh sớm hồi phục!
Câu hỏi cùng nhóm bệnh Cơ Xương Khớp
- Dạ cho em hỏi. Em có chị gái và cưới chồng người đài loan. Đứa con sinh ra bị xương thủy tinh. Nhưng tiền sử bên gia đình em thì không có ai có bệnh này. Vậy cho em hỏi đây là do từ gen ba của bé hay sao ạ ? Em xin cảm ơn
- cho e hỏi: trước đây e có bị té xe, đứt dây chằng gãy xương chày. được 4 năm rồi. nhưng nay e ngồi lâu bị tê chân, hoặc bị dộp bẽ ko bit có phải do chấn thương để lại di chứng ko ạ. e xin cảm ơn
- cho e hỏi: trước đây e có bị té xe, đứt dây chằng gãy xương chày. được 4 năm rồi. nhưng nay e ngồi lâu bị tê chân, hoặc bị dộp bẽ ko bit có phải do chấn thương để lại di chứng ko ạ. e xin cảm ơn
- Bị tiểu đường tuýp II, có đang bị suy thận độ 3 không?
- Hạch ở cằm có sao không?
- Nứt xương bả vai và gãy xương sườn khi đi ngủ có cần đeo đai không?
- Chị ơi tay e gãy nền xuống nhưng e tháo bot sơm trước nửa tháng liệu có ản hưởng gì không ạ
- gãy tay tháo bột sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
- Gãy ngón chân phải làm sao?
- Em bi vỡ xương gót chân .. đã được 40 ngày đã đc tháo bột mà sao chưa bước đi được và còn sưng..bs cho em hỏi chân e cần bao lâu nữa thì có thể bước đi được ah