Chào bạn.

Sau khi sinh mổ, bạn cần tránh những loại thực phẩm sau: 

 Kiêng khem quá đáng hay ăn nhiều một loại thực phẩm nào đó. Nếu mẹ thiếu dinh dưỡng, chậm phục hồi sức khỏe thì sữa mẹ cũng kém chất lượng, ít đi (ảnh hưởng đến bé).

- Trong thời kỳ đầu sau sinh mổ, sản phụ không được ăn những thức ăn nào từng khiến bản thân bị dị ứng.

- Không nên ăn thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ vì dễ làm đầy hơi, khó chịu.

- Không uống thức uống có cồn như bia, rượu, hạn chế uống cà-phê, nước tăng lực.

- Hạn chế thức ăn nhiều gia vị như hành, tỏi, tiêu… vì chúng có thể làm thay đổi mùi sữa khiến bé khó chịu khi bú hoặc bỏ sữa.

Đồng thời, bên cạnh cháo hoặc cơm, sản phụ nên ăn rau đã được nấu mềm, luộc chín và trái cây chín từ ngay bữa ăn đầu tiên để bổ sung chất xơ. Nếu ăn thiếu chất xơ, sản phụ rất dễ bị táo bón. Việc dùng sức quá nhiều khi đi vệ sinh có nguy cơ làm “bung”, đứt phần chỉ khâu vết mổ, rất nguy hiểm.

Chú ý vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, phải ăn chín uống sôi. Không ăn rau sống nếu chưa chắc chắn là đã rửa sạch. Đặc biệt, bữa ăn phải đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (bột đường, đạm, béo, chất xơ – vitamin) và đủ số lượng theo nhu cầu mỗi người.

Rượu nếp ngâm trứng và mật ong có tính nóng, gây cương vết thương, lâu lành, do vậy, bạn tạm thời đợi vết mổ lành mới nên dùng với số lượng ít.

Chúc bạn sức khỏe!