Chào bạn 

Hiện tượng tê chân tay của bạn có thể có nhiều nguyên nhân, mà tôi có thể nói tóm tắt cho bạn dễ hiểu như thế này. Hiện tượng tê chân tay có thể là biểu hiện bệnh lý như: do bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, béo phì, hay là dấu hiệu của bệnh thiếu sinh tố B1, B12, acid folic, calci, kali…Trường hợp này thường gặp ở người gầy yếu, thể lực suy kém, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em kém ăn do thần kinh ở ống cổ tay bị chèn ép, đau cột sống, viêm khớp…dẫn đến rối loạn, tê liệt dây thần kinh cảm giác. Song hiện tượng tê chân có thể là hiện tượng sinh lí do đứng lâu quá, ngồi xổm, ngồi vắt chân lên nhau hay ở một số các tư thế làm máu khó lưu thông, bị ứ đọng, sinh ra các chất a xít, cũng có thể làm chân tay chỗ đó bị tê buốt (chỉ cần tránh giữ lâu ở các tư thế đó là... khỏi bệnh), bạn thường hay bị vào buổi sáng có thể do tư thế ngủ gây ra. Đồng thời cũng có thể do ảnh hưởng của thời tiết. Những người có sức đề kháng suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gió mạnh sẽ khiến cho khí huyết ngưng trệ gây rối loạn cảm giác,..Các chỉ số mỡ máu của bạn đúng là có hơi cao hơn so với bình thường tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng. Hiện tượng xơ vữa động mạch gặp chủ yếu là chi dưới với các triệu chứng nặng nề ở chi dưới, chuột rút, chân yếu, màu sắc của da chân thay đổi. 

Hiện tại bạn không nên quá lo lắng, tuy nhiên, bạn nên tránh ăn nhiều mỡ động vật,  ăn thực phẩm giàu chất xơ, giảm ăn mặn, giảm các loại thức ăn có nhiều cholesterol; hạn chế uống rượu bia; tập thể dục đều đặn hàng ngày; bỏ hút thuốc lá thuốc lào; tránh căng thẳng về thể chất và tinh thần…    Trong lúc ngủ, bạn chú ý tránh tì đè chân tay, ngủ tư thể thoái mái sẽ giúp cải thiện tình trạng của bạn

Chúc bạn sức khỏe