Chào bạn

Hoạt động của tim có tính chất tự động mà ta không thể chi phối được. Nhịp tim nhanh có rất nhiều nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý. Trong trường hợp của bạn, do bất ngờ, khiến tim bạn đập nhanh kéo theo các triệu chứng khác như đau đầu, khó thở, có thể nói là nguyên nhân sinh lý. Mỗi lần như vậy, bạn chỉ cần bình tĩnh lại và hít thở thật sâu là được. Tuy nhiên để xác định có phải rối loạn nhịp tim hay không? thì bạn cần đi khám bác sỹ, họ làm điện tâm đồ mới có kết luận chính xác. Tuy nhiên, theo tôi, hiện, bạn không nên suy nghĩ quá nhiều, đi ngủ đúng giờ, tránh ăn no, hay sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê,..đặc biệt trước khi ngủ. Đồng thời, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục để nâng cao sức khỏe của bạn.

Chúc bạn sức khỏe