Chào bạn

Bạn có cơ địa viêm mũi dị ứng, cộng cơ địa yếu nên bạn hay bị hoa mắt chóng mặt, đau đầukhi đói hoặc làm việc căng thẳng, viêm mũi dị ứng lại càng làm cho tình trạng bệnh nặng hơn. Hiện tại bạn cần điều trị triệt để viêm mũi dị ứng, hạn chế tiếp xúc các căn nguyên có thể gây bệnh như: khói thuốc, khói xe, nước hoa, hương liệu hay những chất nặng mùi khác, đKhông nên dùng thảm và nệm ghế bằng vải. Không nuôi chó mèo hoặc những vật có lông khác trong nhà, đeo khẩu trang, rửa mũi bằng nước muối sinh lý.  Ngoài ra, bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt và axit folic, chẳng hạn như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm (chọn thịt nạc) và các loại rau lá xanh, cung cấp vitamin C cho cơ thể: ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, chanh…giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn. Đồng thời, tập luyện thể dục giúp tăng cường sức khỏe chung.

Chúc bạn sức khỏe