Chào bạn,

Khi áp dụng biện pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt bạn cần theo dõi kỳ kinh của mình trong 5-6 tháng liên tục, chu kỳ được tính từ ngày hành kinh đầu tiên của tháng này đến trước ngày hành kinh của tháng sau. Nếu sự chênh lệch giữa các chu kỳ không quá 2 ngày thì bạn có thể sử dụng phương pháp này. Thường thì nếu chu kỳ kinh ngắn thì bạn có thể trừ 20 ngày, nếu chu kỳ kinh dài thì trừ 10 thì sẽ ra những ngày quan hệ không an toàn.

Tinh trùng có thể sống trong tử cung 72 giờ, bạn quan hệ trước ngày rụng trứng 8 ngày thì khả năng mang thai là rất thấp. Nhưng bạn cần lưu ý do yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng đến sự rụng trứng, bạn cần biết chính xác ngày rụng trứng để tránh thai an toàn. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều dụng cụ thử để biết ngày trứng rụng chính xác.

Chúc bạn mạnh khỏe!