Các Bác sĩ cho cháu hỏi một vấn đề ạ: Mẹ cháu năm nay 49 tuổi, bắt đầu từ 2 tháng nay có các triệu chứng của tiền mãn kinh như có cơn bốc hỏa, vã mồ hôi chủ yếu về đêm nên mất ngủ, hay quên, rối loạn nhịp tim, mệt mỏi; nhưng KN vẫn có đều như trước. Mẹ đã đi khám tổng quát, chụp CT, MRI não, siêu âm bụng đều không phát hiện bất thường gì và được chẩn đoán giai đoạn Tiền mãn kinh. Tuy nhiên vì mất ngủ nên sức khỏe của mẹ giảm sút nhiều, bên cạnh đó tâm lý không được tốt vì có rối loạn lo âu. Bác sĩ có thể cho cháu lời khuyên về trường hợp của mẹ cháuhông ạ? Có cách gì để mẹ cháu có thể ngủ được không ạ?