Chào bạn,

 Siêng tập các môn thể thao là rất tốt  để có một cơ thể khỏe mạnh , tuy nhiên phải tập như thế nào tập ra sao để tốt cho sức khỏe. Hiện bạn vừa tập gym  vừa chơi đá banh vẫn được nếu nó làm cơ thể bạn khỏe mạnh và không gây mất sức cho bạn, tuy nhiên bạn nói chạy nhiều mỏi cơ và ống đồng có thể do bạn mới chơi môn thể thao này nên có tình trạng trên,  bạn vẫn có thể chọn một trong hai môn này để tập cũng được, đồng thời bạn cần ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!