Chào bạn

Hiện tượng đau đầu có thể có rất nhiều nguyên nhân. Trong trường hợp của bạn, nguyên nhân có thể do căng thẳng quá mức. Lúc này, người bị chứng nhức đầu này thấy nhức nặng trước trán và ở ra cả 2 bên vùng phía sau đầu và cổ, khiến có cảm tưởng như bị vòng đai siết nặng quanh đầu. Nhức đầu thường khó chịu hơn vào buổi chiều và tối. Cổ và vai cũng hay bị nhức mỏi, ngoài ra, một nguyên nhân nữa hay gặp là do thay đổi thời tiết, từ độ ẩm thấp lên độ ẩm cao có thể dẫn đến đau đầu. Ngoài ra, cũng cần chú ý đau đầu có thể liên quan đến thiếu máu não, tuần hoàn máu não kém. Bạn nên chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập tránh căng thẳng, tăng lưu thông máu, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Chúc bạn sức khỏe