Chào bạn,

Với triệu chứng bạn mô tả có thể bạn bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm gây chèn ép rễ thàn kinh cổ biểu hiện lâm sàng chính là đau cổ, đau lan ra vai, đau lan xuống cánh tay – cẳng tay – bàn tay và đến các ngón tay. Tê hay các dị cảm khác kèm theo đường rễ thần kinh bị chèn ép, có thể lan tới vùng chẩm gây đau đầu. Do đó bạn nên đi khám tại khoa cơ xương khớp để tìm ra nguyên nhân chính xác khi đó bác sĩ chuyên khoa sẽ có phương pháp điều trị cho bạn, ngoài ra trong giai đoạn này nên thay đổi điều kiện làm việc, nếu phải làm công việc phải ngồi quá lâu, như nhân viên văn phòng để tránh bị lại nhiều lần, sau sẽ có triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ, chèn ép thần kinh mạch máu, cần có 5 phút mỗi giờ ra ngoài trời, thay đổi tầm nhìn góc nhìn và tập vài động tác đầu cổ vai cánh tay. Khi đi ngủ phải nằm thoải mái thả lỏng người, không gối đầu cao gối cứng, phòng ngủ thông gió tốt đủ oxy.

Chúc bạn sớm hồi phục!