Chào bạn

Hiện tượng bạn đang gặp phải là hiện tượng đau đầu do thời tiết, khi thời tiết nắng gắt hay thay đổi đột ngột, những người có cơ địa yếu thường hay đau đầu, mệt mỏi thậm chí ốm. Nguyên nhân do khi trời nắng gắt, mất nước, các mạch máu co dãn bất thường gây đau đầu, đặc biệt khi ngồi dưới điều hòa cũng gây đau đầu, khi di chuyển từ trong nhà mát ra trời nắng nhiều lần, thay đổi nhiệt độ thường xuyên, cũng là điều kiện rất thuận lợi cho cơn đau đầu tái phát. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chú ý uống đầy đủ nước, tránh ngồi quá lâu, hay ngồi dưới trực tiếp điều hòa, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lí, tránh đau đầu.

Chúc bạn sức khỏe