Chào bạn

Mức huyết áp của bạn là 132/68 mmHg, không biết bạn đo bằng phương tiện gì và đo mấy lần, lúc đo có là lúc cơ thể được nghỉ ngơi không? Song với mức huyết áp như vậy, huyết áp tâm thu của bạn tuy vẫn nằm trong phạm vi cho  phép song có hơi cao, bạn nên hạn chế ăn mặn giúp đưa huyết áp về gần 110/70 là tốt nhất. Bạn có nói tim bạn đập nhanh nhưng bạn lại không nói là bao nhiêu nhịp/phút? Hiện tượng khó thở của bạn bị từ bao giờ? Hiện tượng này mọi lúc hay chỉ trong một số trường hợp khi bạn căng thẳng, hồi hộp hay khi hít phải một chất lạ, ...Hiện tượng khó thở có thể có rất nhiều nguyên nhân tim mạch, phổi, tâm lý thần kinh do rối loạn lo âu. Nếu bạn khó thở bất cứ lúc nào kể cả khi nghỉ, cảm giác hít thở không đủ sâu như thiếu không khí, phải thở hắt ra, buồn bần chần tay hay cảm giác "rần rần", thì nhiều khả năng do rối loạn lo âu. Bạn nên xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt hợp lí, ăn uống, tập luyện thể dục, thể thao giúp tăng cường sức khỏe, tránh lo âu, căng thẳng, chia sẻ với mọi người.

Chúc bạn sức khỏe