Chào em,

Sau tam cá nguyệt thứ 2 cùa thai kỳ, do sự chền ép của thai lên các tĩnh mạch chân nên máu ở 2 chân sẽ chậm trở về tim và ứ ở 2 chân gây nên tình trạng phù chân. Hiện tượng này thường gặp vào buổi chiều tối, sau một ngày đi đứng hoặc ngồi nhiều và sẽ giảm đi sau một đêm nằm ngủ với hai chân gác cao. Vì vậy, nếu công việc em phải ngồi nhiều, em nên ngồi gác chân cao và thỉnh thoảng nên đi lại để máu huyết dễ lưu thông. Tuy nhiên, nếu phù đi kèm với huyết áp cao (> 140/90 mmHg) hoặc có đạm trong nước tiểu là dấu hiệu của bệnh tiền sản giật. Em nên đến gặp bác sĩ để loại trừ tình trạng bệnh lý này nhé.

Bổ sung canci sẽ giúp giảm bớt tình trạng chuột rút.

Chúc em có thai kỳ khỏe mạnh.