Chào bạn

Nhịp tim của bạn là 79 nhịp/ phút là nhịp tim hoàn toàn bình thường, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Như lần trước, tôi có nói với bạn, bạn đã đi kiểm tra và làm khá nhiều các xét nghiệm chẩn đoán và kết quả bình thường thì bạn không nên lo lắng. Yếu tố tâm lí đôi khi chính là nguyên nhân dẫn đến tính trạng đó của bạn. Hiện tượng khó ngủ cũng là hiện tượng ngày càng gặp nhiều, để hạn chế tình trạng này, bạn nên chú ý vệ sinh giấc ngủ, khi ngủ thì không nên suy nghĩ gì nữa, bạn cũng nên quy định thời gian ngủ, để thành một thói quen, việc bật mình và hoàn toàn tỉnh dậy cũng là hiện tượng bình thường, không phải là do bệnh gì hết nên bạn gì hết nên bạn yên tâm. Còn vấn đề về bạn thấy đau tức ngực trái, nguyên nhân do những ngày gần đây, cơ thể bạn mệt mỏi dẫn đến tình trạng như vậy. Gần đây, không biết bạn có việc gì khiến căng thẳng hay xúc động không? Bạn nên hạn chế tối đa những căng thẳng, stress, suy nghĩ tích cực, đồng thời tránh sử dụng các chất có tính chất kích thích, khi bạn khó ngủ, bạn nên ngủ nơi tránh tiếng ồn, tránh ánh sáng, không uống nước chè hay ăn quá no, uống quá nhiều nước trước khi ngủ.

Chúc bạn sức khỏe