Chào bạn,

Với trường hợp của bạn có thể do chấn thương, hoặc thoái khớp vai, do đó bạn nên sắp xếp thời gian đi khám 1 lần tại khoa cơ xương khớp để tìm ra đúng nguyên nhân, khi có kết quả chính xác các bác sĩ chuyên khoa sẽ có phương pháp điều trị cho bạn, ngoài ra bạn nên siêng tập thể dục để tăng sức dẻo dai cho khớp, đồng thời hạn chế chơi các môn thể thao hạng nặng hoặc mang vác các vật nặng, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc bạn sớm hồi phục!