Táo bón là dấu hiệu phổ biến trong thời kỳ mang thai. Thủ phạm chính là do lượng progesterone trong cơ thể được sản xuất nhiều, làm chậm tiêu hóa thức ăn và ách tắc hệ tiêu hóa. Đến cuối thai kỳ, đó là do áp lực của tử cung đang phát triển mạnh tới ruột. Bổ sung vitamin, nhất là sắt, đặc biệt ở liều cao có thể khiến chứng táo bón nặng hơn và phân có màu đen.

Ngoài ra phân đen còn do ăn uống thì thường không phải là bệnh lý mà do thức ăn hoặc do màu sắc của thức ăn.

Trong các trường hợp đi ngoài phân đen do xuất huyết ở phần trên ống tiêu hoá (từ tá tràng ngược lên thực quản) hoặc thuộc đường hô hấp trên, người bệnh thường có kèm theo các dấu hiệu bất thường về mạch và huyết áp (huyết áp tụt, mạch nhanh),vã mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực, da mặt tái nhợt, nhất là xuất huyết dạ dày, tá tràng, vỡ tĩnh mạch thực quản. Táo bón lâu ngày có thể dẫn đến trĩ ngoại

Bạn nên ăn nhiều chất xơ như trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám. Chất lỏng cũng giúp làm mềm phân và làm cho chúng thoát ra ngoài dễ hơn, vì vậy hãy uống thật nhiều nước. 
Dành 20-30 phút mỗi ngày để bơi, đi bộ hoặc tập luyện nhẹ nhàng với các động tác bạn thấy thoải mái, có thể giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt trở lại. 
Có thể bạn cũng cần phải xem lại các loại thuốc bổ sung vitamin, Canxi hoặc chất sắt cho thai phụ, vì chúng có thể là nguyên nhân làm chậm nhu động ruột.

Tuy nhiên bạn cần đến Bs chuyên khoa tiêu hóa để được khám và cho chỉ định cụ thễ.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.