Chào bạn

Rối loạn lo âu là một trong các rối loạn tâm lý có tính phổ biến cao. Nguyên nhân chính xác của rối loạn lo âu không được biết rõ, nhưng nó bao gồm nhiều yếu tố khác nhau, chủ yếu liên quan tới các sang chấn tâm lý kết hợp với yếu tố nhân cách có xu hướng lo âu, bệnh liên quan đến sự vận chuyển các chất dẫn truyền thần kinh, chứ cũng không phải là có tổn thương thần kinh. Bệnh ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị hiệu quả, bệnh nhân cũng cần xây dựng một cuộc sống, một lối nghĩ tích cực chứ không chỉ phụ thuộc vào thuốc, bạn đã đi khám tại chuyên khoa tâm thần, dùng thuốc có hiệu quả, bạn cũng mới bị tình trạng này 2 tháng thì tôi khuyên, bạn ngoài việc sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ, có thể tái khám khi cần thiết thì bạn cần xây dựng cho mình lối sống và suy nghĩ tích cực, tích cực tham gia các hoạt động xã hội, nói chuyện tâm sự với bạn bè, gia đình, tập luyện thể dục, bạn có thể tập thêm thiền, yoga thì bệnh mới không tái phát và có tiến triển tốt, tránh để bệnh nặng hơn.

Chúc bạn sức khỏe