Chào bạn,

Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền của bố mẹ, kết hợp thêm chế độ tập luyện như các môn thế thao: bơi lội, nhảy cao, xà đơn... kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ giấc, uống đủ 8 ly nước mỗi ngày, nên bổ sung thêm sữa như vinamil để hỗ trợ tăng thêm chiều cao, nếu bạn chăm chỉ tập luyện và thực hiện các phương pháp ở trên thì bnaj vẫn có thể tăng thêm vài cm nữa.

Chúc bạn có chiều cao như ý!