Chào bạn,

Do bạn đi mưa về nên cơ thể nhiễm lạnh gây ra cảm và viêm họng, trước mắt là bạn nghỉ ngơi, bổ sung thực phẩm giàu vitamin như nước ép trái cây cam, bưởi, sori... kết hợp với dùng thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm như rau diếp cá, tía tô, rau ngót, khế, củ cải, cà rốt...

nếu có biểu hiện sôt bạn có thể dùng thêm Panadol.

Vệ sinh mũi họng bằng nước ấm pha loãng, bạn kiên trì thì sẽ khỏi trong 3 -5 ngày tới.

Chúc bạn sức khỏe