Chào bạn,

Năm nay không biết bạn bao nhiêu tuổi, bạn bị đau như vậy đã lâu chưa, thời gian gần đây bạn có làm việc nặng không, có phải mang vác hoặc làm việc sai tư thế không?

Nếu xoay có tiếng kêu lộp cộp mà trước tới giờ ít thấy có thể là dấu hiệu của xương bạn bị lão hóa thiếu chất nhờn và caxi.

Bạn cần bổ sung qua dinh dưỡng, đồng thời tập thể dục nhẹ nhàng thì thời gian nữa sẽ phục hồi

Chúc bạn sức khỏe!