Chào bạn,

Tình trạng tiếng kêu phát ra ở khớp xương có thể chỉ là phản ứng của cơ thể khi khớp bị mỏi, hoặc cũng thể thể là tình trạng khớp lỏng lẻo, khô khớp, do đó bạn nên tăng cường ăn các thức ăn từ biển các loại cá biển, cá thu, cá trích, cá ngừ... các thức ăn có độ nhớt như: đậu bắp, rau mùng tơi, rau đay, ...đồng thời nên tăng cường tạp thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho khớp, theo dõi các khớp nếu thấy đau thì nên đi khám tại chuyên khoa cơ xương khớp để xác định đúng nguyên nhân khi đó bác sĩ chuyên khoa sẽ có phương pháp điều trị cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe!