Chào bạn, 

Lúc bạn bị áp lực căng thẳng, đo huyết áp lúc này có thể cao hơn bình thường. Huyết áp được gọi là tăng khi >140/90mmHg sau khi đo lập đi lập lại nhiều lần và đúng cách. Người ta không chẩn đoán tăng Huyết áp qua 1 lần đo. Khi người ta đo Huyết áp của bạn và thấy>140/90mmHg, thì có thể bác sĩ sẽ yêu cầu bạn trở lại đo Huyết áp thêm hơn 2 lần nữa trong khoảng thời gian ít nhất là 4 tuần mới có thể khẳng định là bạn có tăng Huyết áp hay không trừ khi đo 1 lần Huyết áp 180/110mmHg hoặc có tổn thương cơ quan đích ( tim, thận, não, mạch máu). Như vậy trường hợp của bạn chưa thể kết luận là có tăng huyết áp hay không? Hãy thay đổi lối sống, hạn chế bia rượu, cafe và kiểm tra huyết áp thường xuyên để xác định chính xác. 

Chúc bạn sức khỏe!