Chào bạn,

Tình trạng của bạn dau lưng do căng cơ, khi thực hiện các động tác với, nhoài người quá đà gây giãn cơ, gây đau lưng hoặc nặng hơn là bạn bị thoát vị đĩa đệm ở đốt sống lưng, do đó bạn nên ngừng chơi một thời gian, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nếu sau vài ngày bệnh không khỏi mà có daus hiệu đau tăng thêm thì nên đi  khám tại bệnh viện có chuyên khoa cơ xương khớp để tìm ra nguyên nhân chính xác khi đó bác sĩ chuyên khoa sẽ có phương pháp điều trị cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe!