Chào bạn,

Các triệu chứng của bạn có thể là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi do đó bạn nên sắp xếp thời gian để đi khám, do mật độ của xương để biết nguyên nhân chính xác, trong giai đoạn này bạn nên thường xuyên tập thể dục,bổ sung thêm canxi từ đồ biển như: tôm, cua, cá, sữa trứng... uống nhiều nước và nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc bạn sức khỏe!