Nếu chị thấy trong người nóng ra nhiều mồ hôi như vậy thì chị nên ăn những thực phẩm mát (hoa quả mát, thức ăn ít năng lương…) ví dụ như dưa hấu (vỏ trắng tác dụng làm mát, tăng thêm phần tân dịch bị mất) bí đao, rau má, vitamin C….