Theo như thông tin của bạn thì bạn hay mất ngủ, ngủ mê sảng do đau lưng. Bạn xem lại tình trạng đau lưng của mình có phải do thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm không. Bạn nên đi khám ở các cơ sở y tế để bác sĩ khám, chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp. Có thể chỉ là co cơ thông thường, khi đó điều trị bằng việc sử dụng các thuốc y học hiện đại như thuốc giảm đau, giãn cơ, theo y học cổ truyền thì dùng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu... Chứng mất ngủ, mê sảng cũng có thể là do đau lưng, hoặc cũng có thể do các nguyên nhân khác như công việc căng thẳng quá cũng có thể dẫn đến mất ngủ, ngủ không sâu. Vì vậy bạn nên sinh hoạt điều độ, vận động thể lực cũng rất quan trọng, khi đau quá thì có thể hạn chế, nhưng khi đỡ đau thì bạn nên có chế độ tập luyện để chữa chứng mất ngủ, đau đầu. Về chữa chứng mất ngủ bạn có thể sử dụng các chế phẩm YHCT như Kim Thần Khang chứa các thành phần dưỡng tâm an thần, giải lo âu trầm cảm, giúp giảm giúp lưu thông khí huyết, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn.