Chào bạn! Đối với mỗi người nên duy trì chế độ ăn cân đối, bởi vì chế độ ăn rất quan trọng. Bên cạnh đó chế độ tập luyện thường xuyên sẽ duy trì cân nặng lý tưởng, tránh tình trạng mỡ máu cao, tăng huyết áp,.. Bạn còn rất trẻ nên cần thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập để có sức khỏe tốt nhất. Ngoài chế độ ăn uống, luyện tập bạn cần kết hợp với việc sử dụng các loại kem dưỡng da an toàn như Babolica. Babolica có thành phần là các thảo dược, đặc biệt có chứa thành phần dịch chiết lá tre có chứa hàm lượng lớn silica tự nhiên giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp duy trì vóc dáng cân đối để bạn có thể tự tin tìm được một nửa của mình.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!