Chào bạn !

Hiện tượng viết nhanh cứng tay và hay quên là hai bệnh hoàn toàn khác nhau. Với triệu chứng cứng tay khi viết bạn nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp và làm xét nghiệm xem có bị thiếu canxi máu hoặc bị bệnh gì về khớp hay không. Để khắc phục tình trạng không tập trung, hay quên bạn nên tránh căng thẳng, làm việc ngăn nắp gọn gàng, dùng sổ tay để ghi chép, duy trì thể dục thường xuyên vừa sức giúp máu lưu thông và để não làm việc tốt hơn. Bạn nên ăn cá hoặc uống thuốc dầu cá để trợ giúp mạch máu, tim, và thần kinh. Nên giao tiếp bạn bè. Khi học hay làm việc hãy tập trung vào 1 vấn đề, không nên bị ngoại cảnh chi phối. Trường hợp tình trạng bệnh kéo dài, đã có biện pháp khắc phục mà tình trạng bệnh không đỡ bạn nên đi khám

Chúc bạn sức khỏe