Chia sẻ kinh nghiệm

Vì áp lực cuộc sống, công việc, căng thẳng thần kinh nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ kinh niên và thường xuyên phải nhờ đến thuốc an thần để duy trì giấc ngủ. Nhiều người quan niệm rằng ...

Phần lớn những trường hợp cấp cứu ở người cao tuổi thường xảy ra tại nhà. Khi chưa có cán bộ y tế thì việc sơ cứu tại chỗ có ý nghĩa rất quan trọng. Sơ cứu đúng cách, bệnh ...

Sự suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi (NCT) là do quá trình lão hóa cơ thể theo sự tăng lên của tuổi tác. Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp NCT ăn uống đủ chất dinh ...

Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng đồng hành cùng điều đó là muôn vàn khó khăn mẹ bầu phải chịu đựng. Những thử thách này đôi khi sẽ làm chị em bị căng thẳng dẫn đến trầm ...

Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra một phương pháp điều trị hết sức đơn giản và hiệu quả cho những người ngủ ngáy đó là: ca hát.   Ảnh minh họa Trong một nghiên cứu công ...

Cũng như các bệnh khác, việc phát hiện bệnh tâm thần đóng vai trò quyết định trong kết quả điều trị bệnh. Nếu không kịp thời phát hiện, bệnh không những khó điều trị mà có khi không thể điều ...

Tận dụng nguyên liệu tưởng như chỉ làm thức ăn cho gia súc, nhóm nhà khoa học trẻ của ĐH Khoa học Tự nhiên Hà Nội đã lên men dịch cám gạo, ứng dụng làm thực phẩm chức năng nhằm ...

Bác Lê Đức Uỷ, 58 tuổi, ở số nhà 82 đường Đinh Văn Tả - Phường Bình Hàn - Hải Dương vẫn thấy rùng mình mỗi khi nhắc lại thời gian bác bị bệnh cao huyết áp dẫn đến ...

Vài tháng gần đây, chị Lan Hương, 25 tuổi (trú tại huyện Tiền Hải, tỉnh Thái Bình) xuất hiện các cơn đau vùng đỉnh đầu tăng dần, kèm theo có sốt nhẹ. Chị Lan Hương đã vào BV Bạch Mai ...

Đếm từ 1 đến 10, hít thở thật sâu hoặc cười thật to... giúp bạn giải tỏa cảm xúc bực bội, buồn rầu, chán nản.      Một ngày nào đó bạn cảm thấy căng thẳng vì thiếu ngủ, ...