Chia sẻ kinh nghiệm

Trong những năm gần đây, khoa học trong nước và nước ngoài đã có nhiều bằng chứng cho thấy cao huyết áp, gan, xơ gan, đột quỵ, ung thư, viêm gan, bệnh tiểu đường và các bệnh khác ở các cơ quan ...

Trong các loại dược thảo có tác dụng lợi mật, trị viêm gan, ác-ti-sô chiếm một vị trí quan trọng. Nó làm tăng mạnh lượng mật bài tiết, tăng lượng nước tiểu và nồng độ urê trong nước tiểu, giảm ...

Tối thiểu 3 lần trong tuần có món trứng luộc hay cá biển. Bổ sung thường xuyên 3 món sữa chua, chuối già và khoai lang. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là ổi. Ảnh minh họa Tất cả rối loạn tiêu ...

Nếu chẳng may bị bệnh tiêu chảy, bạn ăn uống như thế nào để vừa cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, vừa không làm bệnh tiêu chảy bị xấu hơn? Ảnh minh họa Trước tiên, bạn uống ...

Trong năm 2010 cáo tổ chức chuyên môn đã khuyến cáo người dân phải tăng cường ăn hoa quả giàu chất xơ, rau xanh và ngũ cốc. Mỗi ngày dùng ít nhất 14g chất xơ trên 4.000 KJ tức khoảng ...

Gan là bộ phận có vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động cơ thể, trực tiếp liên quan đến dinh dưỡng. một trong nhiều chức năng quan trọng của gan là chức năng chuyển hóa. Ảnh minh họa ...

Có nhiều yếu tố gây nên các bệnh về đường tiêu hóa cho con người, đặc biệt trong mua hè. Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cần có sự cân bằng chế độ ăn uống và thói quen ...

Giúp bạn thỏa sức ăn mà không lo béo, cũng chẳng sợ dạ dày kêu la khó chịu. Không có đồ ăn xấu, chỉ có cách ăn xấu. Để có thói quen ăn uống khỏe manh, bạn nên học theo ...

  Táo bón là một bệnh khá thường gặp và có vẻ khó chữa. Hãy thử một trong các mẹo dưới đây hay áp dụng cả 6 cách nếu thấy tình hình không chuyển biến… Cắt giảm những thực phẩm ...

  Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây nhé! 1. Tắm Sau khi ăn cơm xong, dạ dày cần một lượng máu lớn để phục vụ ...